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Le massage californien a été créé dans les années 60 par l’américaine
Margaret Elke. Elle a enseigné la technique aux États-Unis, puis en France comme outil complémentaire au travail psycho-thérapeutique. La technique s’est surtout popularisée à partir des années 1980. Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres
s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience, plus elle s’ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur. La sensation de bien-être provoquée par le massage californien est propice à une réduction du stress et de l’anxiété et à un réel lâcher-prise bénéfique sur le long terme. Les longs mouvements permettent par ailleurs de drainer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus. Le massage californien permet de se recentrer sur ses sensations corporelles et de les intégrer pleinement. Ce protocole est un massage à l’huile qui dure généralement 1
heure en sous-vêtement, allongé sur la table de massage. Il s’applique sur le
dos, les pieds, les jambes, le ventre, les bras le cou, la tête et le visage.

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