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Sophrologie & périnatalité
Articles SophrologieExercices pratiques de lâcher-prise
Une séance de relaxation sert à retrouver ou découvrir en soi des espaces de bien-être et de détente, pour favoriser l’émergence de son potentiel. Lestress, les états anxieux, et les …
Articles Massages bien-êtreMassage californien
Le massage californien a été créé dans les années 60 par l’américaineMargaret Elke. Elle a enseigné la technique aux États-Unis, puis en France comme outil complémentaire au travail psycho-thérapeutique. La …
Articles Massages bien-êtreMassage suédois
Les techniques du massage suédois ont été mises au point par Pehr Heinrick Ling (1776-1839) enseignant et médecin en Suède au 19 e siècle. Elles étaient à l’origine destinées à …
Articles Massages bien-êtreMassage amma assis
Le massage amma assis est une méthode de détente corporelle et mentale de tradition Japonaise. Le terme Amma vient de la contraction de An, « mettre la main sur » et Ma, …